Архивы за день 24 ноября, 2016

8 эффективных упражнений для тренировки пресса

24 ноября, 2016 Андрей Сорокин

Из всех мышечных групп брюшной пресс является одним из основных в визуальном плане. Его вполне можно назвать классикой жанра в фитнесе или бодибилдинге, так как пресс действительно задаёт мускулатуре некий общий вид, шкалу крутости так сказать. В этом можно убедиться на примере любого фото культуриста. Закройте пресс, оставив все остальные мышцы торса и вы сразу […]

Опубликовано в рубрике Бодибилдинг и Фитнес Комментариев нет »

ВверхВверх