10 мая, 2015 
Андрей Сорокин 
Помимо улучшения пищеварения, пробиотики отфильтровывают вредные бактерии, химические вещества и токсины. Пробиотики даже помогают в поглощении питательных веществ в лучшую сторону и доставляют их туда, где это необходимо, в основном, в мышечные клетки. Это дополнительно повышает уровень защиты против аутоиммунных заболеваний и аллергии, таких как болезнь Коха, ревматоидный артрит и неспецифический язвенный колит (НЯК).
Пробиотики — это полезные бактерии, живые микроорганизмы, которые противодействуют плохим (патогенным) бактериям. Благодаря пробиотикам организм сохраняет здоровье. Пробиотики в основном находятся в желудочно-кишечном тракте.
Роль пробиотиков в достижении хорошего здоровья.
Эти полезные микроорганизмы значительно помогают в поглощении питательных веществ и снижают пищевую непереносимость, что означает, что их действие очень эффективно для достижения целей в фитнесе. Многие атлеты соревновательного уровня сообщали об улучшении 
результатов после применения добавок, содержащих пробиотики.
Пробиотики также отвечают за почти 80% ответа иммунной системы, то есть обнаружение опасных захватчиков в организме. Они автоматически подавляют рост плохих бактерий и удерживают их от вторжения и проникновения вглубь пищеварительного тракта. Пробиотики даже учат нашу иммунную систему распознавать вредные и безвредные микроорганизмы, чтобы не преувеличивать с противодействием и, например, пропускать аллергены, которые безвредны для организма.
Конечно, людям с определенным уровнем нетерпимости к высокой белковой диете или молочным продуктам, таким как йогурт или кефир, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки с пробиотиками.
Хотя есть различные типы бактерий-пробиотиков, доступных на рынке, важно убедиться, что вы покупаете только высококачественные добавки. Выбор идеального сочетания пробиотиков является отличным способом, чтобы установить долгосрочные преимущества для здоровья.
Опубликовано в рубрике 