Оборудование для домашних тренировок

оборудования для домашних тренировокРегулярное посещение тренажерного зала — это залог устойчивого прогресса в физическом развитии, где результат должен быть виден практически на каждой тренировке. Но бывают ситуации, когда на постоянный тренинг в зале не хватает времени из-за различных дел, и если что и остается, то только не длительные тренировки дома. В данном случае хорошо подходит выражение — «лучше что то, чем вообще ничего» и появляется закономерный вопрос: возможно ли достигнуть эффективной интенсивности и результатов в домашних тренировках? Конечно да, при наличии соответствующего оборудования:


тренажер Bowflex Max TrainerBowflex Max Trainer
. Благодаря 14-минутному интервалу интенсивной тренировки, предназначенному для повышения метаболизма (обмена веществ), Bowflex Max Trainer представляет собой компактный, но весьма эффективный кардио тренажер, который сочетает движение, как в эллиптическом тренажере и степпер одновременно! Восемь уровней сопротивления включат в работу все группы мышц, что отлично подходит для сжигания калорий. Плюс ко всему, вы также можете отслеживать ваши успехи здесь с приложением Max Trainer App.

 

 

 

тренажер Perfect Fitness Rip DeckPerfect Fitness Rip Deck. Данное устройство является новейшим продуктом компании Perfect Fitness. Объединение нагрузки, как при жиме (в отжиманиях) и разведения-сведения рук в скольжении (как в кроссоверах), обеспечит прицельную проработку не только грудным мышцам, трицепсам и дельтам, но и сделает качественный акцент на мышцы пресса. Инновационное изобретение позволяет тренироваться в нескольких диапазонах движения и выполнять упражнения, направленные на увеличение силы верхней части тела.

 

 

устройство Perfect Fitness Ab Carver ProPerfect Fitness Ab Carver Pro. Еще одно приспособление (ролик для пресса) от компании Perfect Fitness. Широкий ролик, благодаря которому можно наклонятся и в стороны для проработки косых мышц пресса, обладает одной отличительной особенностью — он имеет кинетической двигатель, выдающий сопротивление при развертывании и помогающий на обратном пути. V-конус и «прорезанные» мышцы пресса будут достигаться гораздо быстрее с Ab Carver Pro.

 

 

мат для фитнеса Go Fit Fit МатGo Fit Fit Мат — Мат для фитнеса. 24 см в ширину и 72 см в длину, влагостойкий GoFit Fit Мат отлично подходит для домашних тренировок. С удобной толщиной в 9,5 мм, этот стильный гимнастический коврик может использоваться для растяжки, упражнений для пресса, плиометрики (прыжковые упражнения), и многого другого.

 

 

 

петли TRX Home Suspension KitTRX Home Suspension Kit. Развить функциональную прочность всего тела, стабильность и гибкость, используя огромное количество упражнений, которые можно выполнять с этим уникальным фитнес-набором. Петли TRX Home Suspension Kit оснащены усиленными карабинами и специальными креплениями, которые можно закрепить практически в любом месте комнаты, а также использовать на природе, на улице и т.д. Качественный интенсивный тренинг теперь возможен не только в зале.

 

 

 

утяжеленный мяч SPRI Dual Grip XerBallSPRI Dual Grip XerBall. Утяжеленный мяч для тренировок, который является эффективным решением сразу нескольких фитнес-задач. SPRI Dual Grip XerBall имеет специальные ручки для более удобного удержания. Итак, с помощью данного фитнес-инструмента можно обеспечить качественную проработку мышц пресса методом вращения с утяжеленным мячом, а также, делая скручивания с ним, выполнять тяжелые отжимания узким хватом, держась за ручки мяча, выполнять жим из-за головы двумя руками (или одной поочередно) для трицепсов и т.д, спектр упражнений достаточно разнообразный.

 

 

ручной эспандер Ivanko Super GripperIvanko Super Gripper — кистевой эспандер. Крепкий хват очень важен не только в тренажерном зале, чтобы суметь удержать внушительный вес, но и в жизни, в различных делах или работе. Поэтому упражнения для развития сильных предплечий просто необходимы. Ivanko Super Gripper — это универсальный инструмент для увеличения мощности хвата, который позволяет менять уровень жесткости эспандера и постепенно повышать свои силовые показатели, как при работе со штангой или гантелями.

 

массажный ролик Rogue Fitness Rumble RollerRogue Fitness Rumble Roller. Массажный ролик от компании Rogue Fitness. Используется для массажа глубоких тканей, общего расслабления мышц и устранения болевых ощущений в мышцах.

 

 

 

 

 

устройство Pro Fit Iron GymPro Fit Iron Gym. Уникальное домашнее приспособление, благодаря которому выполняются подтягивания, отжимания, скручивания, отжимания для трицепсов и др. Причем, Pro Fit Iron Gym легко устанавливается и снимается в дверном проеме, поэтому можно проводить качественные тренировки для развития верхней части тела даже не в оборудованной для фитнеса комнате.

 

 

 

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

*


ВверхВверх